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Os 10 arrependimentos mais comuns na hora da morte… para viver melhor
Na hora de morrer, a maioria das pessoas se arrependem mais das coisas que deixaram de fazer do que dos erros que cometeram. Confira a seguir quais os arrependimentos mais comuns no final da vida e como esses arrependimentos podem lhe ajudar a viver uma vida mais cheia.
10 razões para abraçar mudanças em sua vida
Mudanças são inevitáveis e até as mais incômodas podem ser sinônimo de progresso e evolução. Se a sua vida está estagnada e você reluta em sair da zona de conforto, descubra por que mudar é saudável e positivo.
10 formas de combater os pensamentos negativos
Sabia que as críticas podem te fazer bem? Quando recebidas e aproveitadas da forma certa, as críticas ajudam no crescimento pessoal e profissional. Leia os 10 passos para mudar sua relação com as críticas e transformá-las em uma chance para melhorar.
10 passos para transformar as críticas em fonte de crescimento
Sabia que as críticas podem te fazer bem? Quando recebidas e aproveitadas da forma certa, as críticas ajudam no crescimento pessoal e profissional. Leia os 10 passos para mudar sua relação com as críticas e transformá-las em uma chance para melhorar.
10 truques para reduzir o estresse imediatamente
Quando o estresse se torna rotina, as consequências a médio prazo para sua saúde física e mental podem ser desastrosas. Felizmente, existem alguns métodos simples para reduzi-lo imediatamente. Continue lendo e aprenda 10 maneiras de relaxar rapidamente!
Ser bom faz bem: 10 benefícios da bondade para a sua vida
A bondade faz bem não só para os outros, mas principalmente para você mesmo. Segundo a ciência, cultivar a bondade regularmente aumenta sua felicidade e seu bem-estar, alivia os sintomas da depressão e ajuda a prolongar a vida. Descubra como mostrar o melhor de você no dia-a-dia e comece hoje mesmo a colher os frutos!
10 dicas para encontrar mais sentido no trabalho
Embora não exista nenhuma profissão que garanta felicidade o tempo todo, sempre é possível tornar o trabalho mais gratificante (além da folha de pagamento, claro). Confira nossas dicas para descobrir o prazer, o equilíbrio e a gratificação na sua vida profissional.
10 aplicativos que vão mudar a sua vida
Quer aumentar a produtividade no trabalho, resolver aquelas pendências eternas, melhorar a ansiedade, alcançar seus sonhos ou simplesmente dormir melhor? A nossa equipe testou dez aplicativos capazes de melhorar sua existência. Confira a nossa lista e dê um upgrade na sua vida já!
Simplicidade pode rimar com felicidade: os 10 passos mais importantes para viver uma vida mais leve.
Levar uma vida simples é um dos segredos para alcançar a felicidade. A simplicidade nos liberta de tudo o que é inútil, supérfluo e prejudicial, deixando mais espaço para as coisas que realmente importam. Confira o que fazer para aprender a viver bem com menos.
10 testes de personalidade gratuitos para se conhecer melhor
Quer se conhecer melhor? Descobrir alguns traços escondidos? Ou entender como você funciona? Para lhe ajudar nessa tarefa, separamos dez testes de personalidade gratuitos online.