Ser bom faz bem. Primeiro aos outros, claro, mas também a você mesmo! Selecionamos 35 atos aleatórios (e fáceis) de bondade que você pode praticar para melhorar a sua vida hoje mesmo.
A gratidão tem o poder de totalmente transformar a sua vida, alem de torna-la uma pessoa melhor e mais feliz. Muitos estudos científicos comprovaram os inúmeros benefícios que ela traz em todas as facetas da existência.
Imagine que você tenha uma conta em que toda manhã são depositados 86400 Reais. Porém não é permitido guardar nada para outros dias: todas as noites a conta é zerada, independente de quanto você tenha usado. O que você faria?
Quer ser uma pessoa eficaz, mais produtiva e melhor? Stephen R. Covey identificou 7 hábitos das pessoas de sucesso. Adoptando esses hábitos, você poderá instaurar novos hábitos que lhe permitirão escapar da inércia e atingir seus objetivos na sua vida privada como no trabalho.
Muitas pessoas andam confundindo religião com espiritualidade. Os destinos são os mesmos, mas os caminhos são diferentes. Entenda porque.
Uma frase inspiradora pode valer centenas de palavras. Reunimos as melhores frases de sabedoria para você poder refletir.
“A caixa de ferramentas do diabo” e “O atirador de estrelas”. Separamos as melhores histórias e metáforas de coaching para estimular a inspiração, despertar o poder interior, acessar a sabedoria e transformar vidas.
Você pensa na própria morte com frequência? Acha que sua vida não vale a pena? Está com vontade de desistir e acabar com tudo? Sempre há tempo de sair dessa. Veja 16 passos que você precisa seguir com urgência para recuperar o desejo de viver.
Muitas pessoas preferem renunciar a uma prática espiritual sincera por acreditarem que trilhar o caminho do despertar significa exilar-se da civilização e mudar drasticamente de vida. Reunimos os 10 mitos mais comuns para convencê-lo de que qualquer um pode tornar-se espiritualizado levando uma vida normal.
Quer acabar com a frustração, curar suas dores, alcançar a paz de espírito e viver em harmonia? Com o método “The Work” de Byron Katie, você pode atacar seu sofrimento pela raiz apenas usando quatro questionamentos poderosos. Confira como usar esse método de autoinvestigação simples e eficiente.