O blog da Life Terapias – Dicas para viver feliz

O blog da Life Terapias lhe oferece informações e ferramentas para melhorar a sua vida, viver mais feliz e ampliar seus conhecimentos.

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10 exercícios para combater a depressão

Todos os pesquisadores da área médica concordam que as pessoas fisicamente ativas são mais felizes e apresentam mais entusiasmo que as sedentárias. Aprenda dez exercícios para combater esse mal do século XXI!
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Os 10 arrependimentos mais comuns na hora da morte… para viver melhor

Na hora de morrer, a maioria das pessoas se arrependem mais das coisas que deixaram de fazer do que dos erros que cometeram. Confira a seguir quais os arrependimentos mais comuns no final da vida e como esses arrependimentos podem lhe ajudar a viver uma vida mais cheia.
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10 razões para abraçar mudanças em sua vida

Mudanças são inevitáveis e até as mais incômodas podem ser sinônimo de progresso e evolução. Se a sua vida está estagnada e você reluta em sair da zona de conforto, descubra por que mudar é saudável e positivo.
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10 formas de combater os pensamentos negativos

Sabia que as críticas podem te fazer bem? Quando recebidas e aproveitadas da forma certa, as críticas ajudam no crescimento pessoal e profissional. Leia os 10 passos para mudar sua relação com as críticas e transformá-las em uma chance para melhorar.
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10 passos para transformar as críticas em fonte de crescimento

Sabia que as críticas podem te fazer bem? Quando recebidas e aproveitadas da forma certa, as críticas ajudam no crescimento pessoal e profissional. Leia os 10 passos para mudar sua relação com as críticas e transformá-las em uma chance para melhorar.
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As melhores histórias de inspiração e sabedoria, parte 1

Na pratica de coaching, as histórias e as metáforas representam uma ferramenta poderosa para estimular a inspiração, despertar o poder interior, acessar a sabedoria e transformar vidas. Separamos as melhores para você poder refletir: “As rãs e a tigela de nata”, « O fazendeiro taoista » e « O pescador sábio”.
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Reduzir e combater o estresse
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10 truques para reduzir o estresse imediatamente

Quando o estresse se torna rotina, as consequências a médio prazo para sua saúde física e mental podem ser desastrosas. Felizmente, existem alguns métodos simples para reduzi-lo imediatamente. Continue lendo e aprenda 10 maneiras de relaxar rapidamente!
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Ser bom faz bem: 10 benefícios da bondade para a sua vida

A bondade faz bem não só para os outros, mas principalmente para você mesmo. Segundo a ciência, cultivar a bondade regularmente aumenta sua felicidade e seu bem-estar, alivia os sintomas da depressão e ajuda a prolongar a vida. Descubra como mostrar o melhor de você no dia-a-dia e comece hoje mesmo a colher os frutos!
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feliz e felicidade no trabalho
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10 dicas para encontrar mais sentido no trabalho

Embora não exista nenhuma profissão que garanta felicidade o tempo todo, sempre é possível tornar o trabalho mais gratificante (além da folha de pagamento, claro). Confira nossas dicas para descobrir o prazer, o equilíbrio e a gratificação na sua vida profissional.
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10 aplicativos que vão mudar a sua vida

Quer aumentar a produtividade no trabalho, resolver aquelas pendências eternas, melhorar a ansiedade, alcançar seus sonhos ou simplesmente dormir melhor? A nossa equipe testou dez aplicativos capazes de melhorar sua existência. Confira a nossa lista e dê um upgrade na sua vida já!
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Simplicidade pode rimar com felicidade: os 10 passos mais importantes para viver uma vida mais leve.

Levar uma vida simples é um dos segredos para alcançar a felicidade. A simplicidade nos liberta de tudo o que é inútil, supérfluo e prejudicial, deixando mais espaço para as coisas que realmente importam. Confira o que fazer para aprender a viver bem com menos.
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Os perigos da lei da atração e do Segredo

Muitos gurus de auto-ajuda e auto-proclamados especialistas querem fazê-lo acreditar que você tem o poder de controlar sua realidade e satisfazer todos os seus desejos através de simples visualizações. Não caia nessa armadilha!
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Quem eu fui em vidas passadas ? Os testes online podem ser perigosos!

Quer saber quem você foi em vidas passadas fazendo um teste gratuito na internet ? Tenha cuidado ! Além de não ser nada mais que uma brincadeira, esses testes podem revelar-se perigosos quando você acredita neles!
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10 testes de personalidade gratuitos para se conhecer melhor

Quer se conhecer melhor? Descobrir alguns traços escondidos? Ou entender como você funciona? Para lhe ajudar nessa tarefa, separamos dez testes de personalidade gratuitos online.
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10 maneiras de aumentar sua autoestima

Nada é mais importante do que aquilo que você pensa sobre si mesmo. A boa autoestima muda a forma como você enxerga o mundo e lida com seus problemas no dia a dia, além de ser sinônimo de autoconfiança. Se você possui baixa autoestima et quer sentir-se... irresistível, veja as nossas 10 dicas.
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10 dicas para um relacionamento feliz

Para ajudar você a ser feliz com seu relacionamento, separamos dez dicas que mostram como pequenos hábitos e exercícios práticos podem transformar sua vida de casal para melhor.
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Terapias das Vidas Passadas: nosso vídeo institucional

Assista nosso vídeo institucional sobre a Terapia das Vidas Passadas, que divulgue os benefícios, como compreensão, bem-estar, transformação interior e libertação.
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O que acontece depois do desencarne – Segundo o Espiritismo

Esse vídeo do programa Transição mostra o que acontece depois do desencarne, segundo a doutrina espirita. Muitos pesquisadores espiritas brasileiros dão explicações e expõem a suas teorias. De onde viemos ? Para onde vamos ? Talvez…
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A Discovery examina casos de vidas passadas

Esse documentário de 46 minutos da Discovery Channel mostra casos de crianças que lembram de uma vida passada. Suficiente para comprovar a veracidade da reencarnação? Assiste e julgue!
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Um exemplo de superação : pai e filho deficiente correm maratona juntos

Um exemplo de superação, de inspiração, de motivação. Uma verdadeira lição de vida. Quaisquer sejam as dificuldades, sempre existe um jeito de superá-las. Esse vídeo mostra como um pai realizou o sonho do filho deficiente físico:…
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Como Meditar – Técnicas para serenar a mente.

Esse vídeo do mestre budista Thubten Lhundrup lhe ensina umas técnicas fáceis para serenar a mente.
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